Bewegung heilt, und ich kann dir helfen, deinen Körper mit der Pilates-Methode zu regenerieren, Kraft zu gewinnen, belastbarer, kraftvoller und schmerzfrei zu werden.

Privates Training ist ein effektiver Weg, die Pilates-Methode zu erlernen und persönliches Training zu verbessern. Du wirst alle Geräte des Studios nutzen, um deine Ergebnisse zu maximieren. Individuell, auf deine physischen Bedürfnisse abgestimmt, bieten Pilates Solo- und Duet Einheiten ein intensives, gezieltes Training – zum schnelleren Erfolg, perfekt für Pilates Einsteiger und Fortgeschrittene.

Intensive Betreuung und konsequente Arbeit beim Training versprechen, dass du deine Ziele erreichst. Nach und nach reduzierst du Beschwerden, wirst beweglicher und kräftiger und (re-)formierst deinen Körper.

Schnell wirst du erste Veränderungen bemerken. Bewegungen werden artikulierter und kraftvoller und deine Haltung verbessert sich. Physisch und mental wirst du widerstandsfähiger. Du fühlst dich rundum einfach wohler. 

Das Training ist für jedermann - für trainierte Sportler und Anfänger gleichermaßen. Es ist ganz besonders vorteilhaft für diejenigen, die sich von Verletzungen oder Krankheiten erholen, nach einer Schwangerschaft oder alle, die sportartspezifische Verbesserungen anstreben.